《正一法文修真旨要》所载“服气诀”

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2025-02-04 00:34:14 -

道《服气诀》凡服气先偃外闭口鼓顾腹，令气满口即咽，咽时作意蹙向后吞之，如食入喉，喉有三道一道气从藏中出，至口微出鼻，令满口，于其出息蹙断便咽，咽分为二道，津液存入两肾，气存入肠胃也，若上热下玲，即先服暖气，若下热上玲，即先服玲气。暖气者从五藏中出，鼓于口，久令气在口暖极热，咽此谓暖气也。若气液满于口便蹙咽下者，此名为玲气也，亦云秋冬宜服暖气。春夏宜服玲气，亦云于人体自候脏腑玲热而服也，初则仰卧得便之后，无问行住坐迹并得也，鼓气之时，牙齿须开咽时，牙齿须闭，令相着，若不相着，咽液及气不入，久服之后合口，即气自然下入肠胃，咽亦不费功夫，若不得法，元气不下，所觉咽入者，但少津液，若蹙气时，合牙齿相着，复不须起显，口中既不开通气反从鼻出，虽咽无益，须精审之。...

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